Мелатонин — как принимать и возможна ли передозировка?

мелатонин в таблетках

Наименование «мелатонин» носит гормон, который вырабатывается в организме.

Аналогичное название имеет медицинский препарат — Мелатонин, который способствует выработке этого гормона.

Как действует Мелатонин и как его принимать, ведь у определенной категории людей есть свои особенности терапии.

«Гормон сна» и другие функции

Действие гормона обусловлено влиянием на организм во время сна. Гормон пинеальной железы мозга (или эпифиз) — главный источник выработки мелатонина, так называемого гормона сна.

Мелатонин вырабатывается в первые часы сна и способствует восстановлению функций организма, укреплению иммунной системы, высвобождению из организма свободных радикалов.

На выработку мелатонина могут влиять сезонные изменения (смена времен года), гормональный фон (менструальный цикл), возраст, концентрация серотонина в клетках мозга.

Когда человек имеет проблемы с засыпанием, и его беспокоит нестабильный сон, то он может принимать снотворные таблетки — Мелатонин.

Главным действием препарата является стабилизация суточных биоритмов и седативное влияние на организм. Особенно актуален прием лекарства при смене часового пояса, при сезонном переводе стрелок часов на другое время, в моменты зимней бессонницы.

Кроме нормализации биологических процессов, Мелатонин выполняет ряд функций, которые благоприятно сказываются на деятельности отдельных органов и их систем в целом:

  • Стабилизация психического состояния.
  • Нормализация артериального давления. Действие гормона на эндокринную систему способствует ее нормальной работе. Доказана взаимосвязь нарушения сна у пожилых людей с возрастным нарушением артериального давления.
  • Сдерживание воздействия стресса на организм. Волнение может отрицательно сказываться на деятельности: нервной, сердечной и других систем организма. Прием Мелатонина в этот период поможет преодолеть стрессовую ситуацию.
  • Укрепление иммунитета. Таблетки, которые принимаются в период инфекционных и простудных заболеваний, помогают организму легче справляться с недугом благодаря высвобождению из клеток токсинов и активной борьбе с вирусами и бактериями.
  • Помогает культуристам не накапливать лишнюю жировую массу и поддерживать вес. В этом случае Мелатонин принимают в виде добавки к еде.
  • Является мощным антиоксидантом. Мелатонин обладает высокой способностью проникать в клетки организма, высвобождая их от свободных радикалов, токсинов, и оказывать влияние на процессы, происходящие на клеточном уровне.
  • Предупреждение и замедление опухолевых процессов в организме. Иммуномодулирующее свойство препарата способно сокращать формирование эстрогенов — провокаторов возникновения рака груди.
  • Понижение холестерина в крови. Мелатонин участвует в углеводном и жировом обмене.
Многочисленные биологические функции мелатонина ставят ученых перед необходимостью заниматься исследованием гормона.

При проведении опытов на животных в лабораторных условиях выяснилось, что дефицит гормона в их организме сказывался на скорейшем приближении старости.

Правила приема

здоровый сонИтак, рассмотрим, как принимать мелатонин в таблетках.

Принимать медицинский препарат следует после того, как выработка собственного гормона в организме начинает понижаться. Происходит это около 40 лет.

Можно принимать лекарство курсом, а в дальнейшем и систематически.

Не рекомендуется принимать:

  • параллельно с препаратами: угнетающими ЦНС, Ацетилсалициловой кислотой, Ибупрофеном, с бета-адреноблокаторами;
  • женщинам, планирующим беременность. Лекарство имеет слабый контрацептивный эффект;
  • людям, чьи специальности связаны с повышенным сосредоточением внимания (водителям, высотникам, рабочим станочного оборудования). Мелатонин имеет седативный эффект;
  • совместно с алкогольными напитками.

Запрещено принимать:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • детям до 12 лет;
  • больным сахарным диабетом;
  • больным аутоиммунными заболеваниями;
  • больным эпилепсией;
  • при наличии хронической почечной недостаточности;
  • пациентам с диагнозом лейкоз.

мелатонин в продуктах питанияПотребность человека в мелатонине постоянна, этот гормон в организме не накапливается. В каких продуктах содержится мелатонин, а какие продукты, напротив, вызывают бессонницу, читайте внимательно.

О причинах развития диффузно токсического зоба подробно описано тут.

Опухоль тимуса — заболевание редкое и чаще всего носит доброкачественный характер, однако это не значит, что к недугу нужно относиться несерьезно. По ссылке http://gormonexpert.ru/zhelezy-vnutrennej-sekrecii/vilochkovaya-zheleza/opuxol.html все о диагностике, симптомах и лечении опухолевого процесса.

Дозировка и передозировка

Дозировка препарата зависит от причин, которые побуждают его принимать:

  • При затруднительном засыпании, лекарство рационально принимать за 3 часа до сна. Седативное воздействие настает примерно через 30 — 40 минут. Взрослым рекомендуется принимать по 1 — 2 таблетки. Если беспокоят ночные пробуждения, то препарат принимают за 15 минут до сна.
  • Детям с 12 лет рекомендуется не более одной таблетки перед сном.
  • При смене часовых поясов на восток, рекомендуют прием двух таблеток перед сном, за два дня до вылета и два дня после перелета. Если ожидается смена поясов на запад, то после перелета 4 дня принимают по две таблетки перед сном.
  • Спортсменам (бодибилдерам) в качестве добавки принимать Мелатонин рекомендуется начиная с минимальных доз, понемногу повышая количество добавки.

Формирование гормона начинается в полной темноте. При наличии в комнате любых светящихся предметов во время ночного сна, мелатонин вырабатывается в минимальных дозах.

Предельная концентрация мелатонина в организме скапливается в 2-4 часа ночи. Потом настает понижение формирования гормона.

Передозировка:

Эпизоды неоднократной передозировки не подтвердили каких-либо изменений в организме. Не обнаружено аллергических реакций и нарушений в работе систем органов.

сонливостьМогут проявиться побочные эффекты при постоянном применении препарата в больших количествах:

  • сонливость;
  • головная боль;
  • функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта;
  • тошнота;
  • аллергия.
Когда прием препарата прекращается, его побочное воздействие исчезает. Для продолжения лечения необходима консультация врача о назначении другого лекарства.

Действие мелатонина

Функции гормона во время сна обоснованно имеют положительное влияние на здоровье. С приходом дня действие препарата не заканчивается. Днем Мелатонин вызывает успокаивающее действие, снижает тревогу, эмоциональное напряжение. Воздействие лекарства при свете схоже с влиянием транквилизаторов.

Исследования показали, что конфликт не провоцирует стресс у людей, которые принимали Мелатонин постоянно.

При данных обстоятельствах действие препарата обусловлено усилением тормозных процессов в мозге, путем привлечения рецепторов мелатонина.

Исследования подтвердили, что Мелатонин помогает лишь в том случае, когда естественный гормон не вырабатывается самостоятельно. Тогда лекарство не только способствует улучшению процесса засыпания, но и оказывает влияние на качество сна.

Синтетический препарат Мелатонин не способен превзойти гормон, который вырабатывается организмом.

Следовательно, прием синтетического гормона способствует улучшению дневного сна и лучшее влияние оказывает днем.

выработка гормона снаЗнаете ли вы, что мелатонин вырабатывается только в темноте? Гормон сна мелатонин — функции в организме человека и особенности выработки в зависимости от времени суток.

Таблицу гормонов эндокринной системы и их функции вы можете посмотреть в этом материале.

Видео на тему




Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    один × один =

    ×
    Рекомендуем посмотреть
    Adblock detector