Менопауза приближается — как отсрочить наступление климакса

у женщины климакс

Климакс, или менопауза — естественное состояние женского организма, которое у большинства представительниц прекрасного пола ассоциируется со старением.

Действительно, с наступлением данного периода исчезают шансы на зачатие ребенка, ухудшается самочувствие и внешний вид, пропадает интерес к интимной жизни.

Именно поэтому каждая женщина, которая приблизилась к возрасту наступления менопаузы, задумывается о том, можно ли продлить молодость еще хотя бы на несколько лет.

Итак, как отсрочить наступление климакса с помощью медикаментозных или натуральных средств?

Когда начинается менопауза?

Климаксом называют процесс затухания репродуктивной деятельности вследствие возрастных изменений. Многие женщины считают, что климакс и менопауза — синонимы одного явления, но на самом деле это не так. Менопауза — основной показатель и один из этапов климакса, который характеризуется аменореей, или полным отсутствием месячных.

В среднем, климакс у женщин наступает в возрасте 45-55 лет, но этот процесс очень индивидуален, и зависит от целого ряда факторов — наследственность, состояние здоровья и т.д. Некоторые женщины сохраняют способность к зачатию и в 45 лет, а у других, климакс наступает в 35-40.

секс и менопаузаЯичники начинает вырабатывать все меньше эстрогенов и других половых гормонов, в результате чего происходят изменения в организме, которые приводят к замедлению обменных процессов, ухудшению и постепенному прекращению работы репродуктивной системы.

Климакс проходит в три этапа, каждый из которых имеет свою продолжительность и особенности.

  1. Пременопауза наступает в 40-45 лет и длится от 2 до 10 лет.
  2. Менопауза приходит в 55 лет, продолжительность составляет от 2 до 5 лет.
  3. Постменопауза наблюдается через 5-7 лет после наступления менопаузы и длится до конца жизни.
Климакс, который наступает после 40 лет, считается нормальным явлением. Если же симптомы приходят раньше, врачи говорят о раннем климаксе, которые требует соответствующего лечения.

Как определить приближение климакса

Определить приближение климакса можно по соответствующим симптомам, которые заметит каждая женщина. В их число входят:

признаки старения у женщин

  • изменения менструального цикла — интервалы между месячными увеличиваются, а объем кровяных выделений уменьшается, а у некоторых представительниц прекрасного пола месячные прекращаются резко, без каких-либо предшествующих признаков;
  • приливы — кратковременное повышение температуры тела, сопровождающееся покраснением кожных покровов лица и шеи, обильным потоотделением и сильным дискомфортом;
  • бессонница и мигрень обычно выступают следствием ночных приливов;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы — повышение артериального давления, приступообразное учащение пульса, которое продолжается не более 3-х минут;
  • слабость, утомляемость, снижение либидо — в период наступления климакса женщины жалуются на низкую работоспособность, ухудшение общего самочувствия и потерю интереса к половой жизни;
  • ослабление иммунитета — сопротивляемость к инфекциям и вирусам снижается, обостряются хронические заболевания;
  • изменения психики и поведения — менопауза часто сопровождается раздражительностью, плаксивостью и нередкими переменами настроения.

Помимо вышеперечисленных симптомов, при наступлении климакса могут наблюдаться проявления цистита, недержание мочи, набор лишнего веса, повышается риск развития сахарного диабета и новообразований яичников. Гормональные изменения сказываются и на внешнем виде женщины — у нее начинают выпадать волосы, кожа теряет упругость, появляется больше морщин и седины.

В период наступления менопаузы следует обращать особое внимание на питание, принимать витаминные комплексы с содержанием кальция — гормональный дисбаланс приводит к уменьшению плотности костей, что может грозить переломами и нарушениями работы опорно-двигательного аппарата.

надпочечники человекаНадпочечники выделяют целый ряд важных гормонов. Гиперфункция надпочечников может приводить к некоторым серьезным заболеваниям, в том числе к опухолям.

Все о причинах воспаления потовых желез и методах лечения вы можете почитать тут.

Знаете ли вы, что более 80% серотонина синтезируется в кишечнике? О роли серотонина в организме и особенностях его выработки вы можете почитать в этой теме.

Способы оттянуть время наступления климакса

Можно ли отсрочить наступление климакса? Менопауза — естественный процесс старения организма, но отсрочить ее наступление вполне возможно. Это делается с помощью приема медикаментозных препаратов с содержанием гормонов или народных средств. Но в первую очередь необходимо соблюдать ряд простых правил:

  1. Лечить острые и инфекционные заболевания, особенно воспалительные процессы в органах малого таза.
  2. Вести нормальную интимную жизнь, пользоваться контрацептивами и избегать болезней, передающихся половым путем.
  3. Избегать стрессов и переутомлений. Во время психоэмоциональных встрясок, организм начинает усиленно вырабатывать кортизол, который нарушает гормональный баланс в организме, из-за чего климакс наступает раньше.
  4. Придерживаться здорового образа жизни — курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки негативно влияют на гормональный фон и обменные процессы.
  5. Правильно питаться, ведь это — основной источник полезных веществ, которые замедляют процессы старения, выводят токсины и нормализуют выработку гормонов.
Согласно медицинской статистике, климакс у женщин, которые ни разу не рожали и не кормили ребенка грудью, наступает гораздо раньше.

Заместительная гормональная терапия

Обмануть природу и отсрочить наступление климакса можно с помощью лекарственных препаратов, которые содержат вещества-заменители женских половых гормонов.

паузогестИх регулярный прием восстанавливает гормональный баланс в организме, благодаря чему деятельность репродуктивной системы поддерживается в течение некоторого времени.

Кроме того, препараты с содержанием гормонов, полностью устраняют неприятные симптомы менопаузы и улучшают самочувствие.

В число препаратов, которые используются для отсрочки наступления климакса, входят:

  • «Дивина»;
  • «Дивисек»;
  • «Климонорм»;
  • «Паузогест» и другие.

Подобрать конкретное лекарство с учетом особенностей организма, может только опытный гинеколог.

Несмотря на общепринятое мнение, что гормонозаместительная терапия вредит здоровью, препараты нового поколения абсолютно безопасны, не вызывают привыкания, ожирения и злокачественных опухолей, а количество побочных эффектов можно свести к минимуму путем правильного выбора препарата.

Лечение натуральными препаратами

отвар клевераКак и любые другие фармацевтические средства, препараты с содержанием гормонов имеют ряд противопоказаний:

  • онкологические заболевания;
  • индивидуальная непереносимость и т.д.

При наличии патологий, которые делают использование подобных лекарств невозможным, климакс можно отсрочить с помощью натуральных средств, которые содержат фитоэстрогены.

Это вещества природного происхождения, компоненты которых максимально приближен к составу женских половых гормонов.

Подобные препараты:

  • «Ременс»;
  • «Климадинон»;
  • «Климаксан».

ременсИх можно найти в обычных или гомеопатических аптеках, но перед приемом также следует проконсультироваться с врачом.

Еще один способ избавиться от симптомов климакса и отсрочить его наступление — прием отваров и настоев из лекарственных трав, которые содержат упомянутые выше фитоэстрогены.

В их число входят корень солодки, шалфей, красная щетка, медуница, полевой хвощ, клевер. Их можно принимать по отдельности или в составе травяных сборов.

женская грудьВолосы на груди у женщин — признак проблем с эндокринной системой. Почему на груди растут волосы и как с ними бороться, читайте на нашем сайте.

Хром поддерживает целостность ДНК и РНК, что позволяет избежать генных мутаций. Элемент важен для организма человека и другими полезными свойствами. Симптомы нехватки хрома в организме иногда носят выраженный характер.

Не стоит забывать о том, что любые средства с содержанием фитоэстрогенов имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому их применение требует большой осторожности.

Климакс неизбежный и естественный процесс увядания организма, но его симптомы и проявления не должны влиять на самочувствие и активность, ведь в современном мире представительницы прекрасного пола вполне могут вести яркую, интересную жизнь.

Видео на тему





Поделиться:
Нет комментариев
    ×
    Рекомендуем посмотреть
    Adblock detector