Какова норма кальция в крови у мужчин и причины его отклонения

О том, что кальций является одним из важнейших веществ для жизнедеятельности организма, каждый из нас знает с детства.

Он выступает основным материалом для построения костной ткани, принимает участие в метаболизме, способствует правильной работе сердечно-сосудистой, гормональной и нервной системы, влияет на здоровье волос, кожи и ногтей.

Норма кальция в крови у мужчины зависят от возраста и других особенностей организма, но в любом случае его концентрация не должна быть меньше или больше допустимых значений.

Обмен кальция в организме

Содержание данного микроэлемента может достигать 1,5-2,2 кг (примерно 2% от общей массы тела). Помимо построения костной ткани, кальций принимает участие в целом ряде разных процессов, включая:

• работу ЦНС — передачу нервных импульсов между элементами системы и нейронами;
• свертывание крови, интенсивность кровообращения в артериях;
• регуляцию частоты и силы сердечных сокращений;
• повышение сопротивляемости организма к вредоносным микроорганизмам и инфекционным заболеваниям;
• секрецию гормонов, отвечающих за рост и физическое развитие;
• нормализацию артериального давления;
• снижение проявлений аллергических реакций.

В крови, кальций может содержаться в двух разных формах:

1. Активной — (ионизированная) форма, которая оказывает влияние на метаболические процессы, деятельность сердечно-сосудистой системы, эластичность сосудов. На нее приходится половина общего содержания микроэлемента в организме.
2. Неактивной — кальций связывается с аминокислотами белков и анионами, образуя такие соединения, как лактаты, фосфаты и т.д.

Кальций в основном поступает в организм вместе с пищевыми продуктами, но концентрация микроэлемента зависит не только от рациона, но и от способности кишечника всасывать полезные вещества, а также выработки гормонов, отвечающих за кальциевый обмен в организме. В их число входят вещества под названием паратгормон, кальцитонин и кальцитриол.

Почти весь запас кальция, который есть в организме (99%), содержится в костной ткани, а остальные несколько процентов циркулируют в крови и других жидкостях.

Так как большая часть кальция в крови сосредоточена в костях, норма кальция в крови позволяет костям оставаться прочными.

О нормах кальция в крови у женщин вы можете почитать тут.

Основные научные гипотезы о старении человека изложены в этой публикации. Стоит ли ждать вечной молодости?

Нормальное содержание у мужчин

Общее содержание кальция в крови взрослого человека должно составлять 2,15-2,55 ммоль/л, а концентрация ионизированного микроэлемента — 1,13-1,32 ммоль, причем у мужчин данный показатель немного ниже, чем у женщин.

Потребление данного вещества, необходимое для жизнедеятельности организма, высчитывается, исходя из возраста человека и массы его тела.

Для новорожденных норма составляет около 30 г в день, после чего она увеличивается, и к двенадцатилетнему возрасту составляет 280 мг для мужчин и 200 мг для женщин. Со временем, потребность в данном микроэлементе снижается и достигает значения 10-30 мг в день (для людей старше 60 лет).

Опасность для организма представляет как недостаток, так и переизбыток кальция, поэтому важно все время следить за его концентрацией в организме, а при появлении симптомов нарушений — выявить и устранить причину.

Больше всего кальция требуется мужчинам, которые занимаются спортом (особенно если они принимают анаболические стероиды) или тяжелой физической работой — в таких случаях большое количество минерала выходит вместе с потом.

Причины повышения

Повышение уровня кальция в организме называется гиперкальциемией.

Это состояние обычно возникает после длительного использования в рационе большого количества продуктов, содержащих данный микроэлемент, при злоупотреблении биологическими добавками, неконтролируемом приеме некоторых медикаментозных препаратов (в частности, средств для лечения язвенной болезни), лучевой терапии.

Кроме того, существует ряд генетических патологий, которые приводят к нарушению усвояемости кальция, и, как результат — к гиперкальциемии.

В число симптомов переизбытка кальция входят:

• нарушения работы ЖКТ (потеря аппетита, тошнота, рвота, частые запоры);
• аритмия, сбои сердечно-сосудистой системы;
• ухудшение общего самочувствия, слабость;
• патология мочевыводящей системы;
• психоэмоциональные нарушения вплоть до галлюцинаций.

Опасность данного состояния заключается в том, что кальций имеет свойство накапливаться в тканях и органах, что вызывает множественные нарушениях их работы.

Так, при отложении микроэлементов в почках развивается мочекаменная болезнь, а его оседание на стенках сосудов может привести к снижению их просвета.

При гиперкальциемии избыток кальция выводится из организма достаточно плохо, поэтому показано соответствующее лечение. Оно заключается в соблюдении диеты с низким содержанием данного микроэлемента, приеме мочегонных препаратов и других медикаментозных средств, которые назначаются лечащим врачом.

У мужчин гиперкальциемия встречается при злокачественных опухолях простаты, поэтому при развитии симптомов переизбытка кальция необходимо проконсультироваться с урологом и хирургом.

Причины понижения

Дефицит кальция — не менее опасное состояние, чем гиперкальциемия, так как оно может привести к серьезным последствиям. Причинами данной патологии обычно выступают:

• неправильное питание, особенно в комплексе с повышенными физическими нагрузками;
• заболевания ЖКТ, связанные с плохой всасываемостью микроэлемента;
• нарушения вследствие неправильной работы щитовидки, яичников и других желез, вырабатывающих гормоны;
• мочекаменная болезнь (при определенном составе камней);
• нехватка витамина Д;
• прием лекарственных препаратов, способствующих вымыванию кальция;
• вредное производство (работа с фосфатами);
• курение, злоупотребление алкогольными напитками, газировкой и кофе.

При недостаточном поступлении кальция в кровь, организм начинает «добывать» его из костей, что приводит к ухудшению общего самочувствия и ряду клинических симптомов:

• боли в мышцах и костях;
• судороги;
• разрушение зубной ткани;
• снижение памяти;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Лечение гипокальциемии заключается в употреблении продуктов и пищевых добавок с содержанием кальция, а также приеме специальных медикаментозных средств.

Не стоит забывать, что кальций из пищи усваивается плохо, и для борьбы с дефицитом данного микроэлемента следует дополнительно употреблять витамин Д.

Кальций в организме ребенка набирается постепенно. Норма кальция в крови у детей должна отслеживаться, чтобы наблюдать за развитием костной системы ребенка.

О том, как правильно лечить воспаление сальных желез на лице, читайте в следующей статье.

Особенно часто гипокальциемия наблюдается у детей, причем данное состояние может вызвать серьезные нарушения физического и психического развития.

Нормальная жизнедеятельность любого человека во многом зависит от этого микроэлемента, поэтому каждому из нас необходимо внимательно следить за уровнем кальция в крови и достаточным содержанием его в рационе питания.

Видео на тему

Список используемой литературы

1. Кишкун А. А. Клиническая лабораторная диагностика. Год издания 2021. Москва, ГЭОТАР-Медиа. 720с.
2. Консультант за 5 минут. Неотложная терапия. Д.Дж. Шайдер, Р.М. Баркин 2022.
3. Муртазин А. И. Амбулаторно-поликлиническая терапия. Стандарты медицинской помощи. Критерии оценки качества. Фармакологический справочник. Год издания 2019. ГЭОТАР-Медиа, 624 с.