Витамины для щитовидной железы – продукты и препараты для восполнения дефицита

Витамины и минералы

Заболевания щитовидной железы – это болезни, вызванные нарушениями в работе эндокринной системы.

Проявления данных недугов зависят от уровня вырабатываемых щитовидкой гормонов.

Чтобы сохранить здоровье эндокринной системы, необходимо соблюдать рекомендации врачей: правильно питаться, принимать фитопрепараты и витамины для щитовидной железы.

Как восполнить нехватку витаминов при заболеваниях щитовидной железы?

Нарушение гормонального фона и дефицит витаминов неразрывно связаны между собой. Как правило, у пациентов, страдающих заболеваниями щитовидной железы фиксируется дефицит витаминов B12 и D, а также гормонов Т4 и Т3.

Практически всем людям, перешагнувшим 30-летний рубеж, необходимо поддерживать организм витаминами и минералами.

Вещества, в которых больше всего нуждается щитовидка:

  • Витамин D и кальций. Желательно принимать их вместе, чтобы обеспечить лучшее усвоение.
  • Е и А. По праву считаются «витаминами красоты». Отвечают за состояние кожных покровов, ногтей, волос.
  • Калий. Обеспечивает хорошую свертываемость крови.
  • Марганец, медь, селен, витамины группы В. Способствуют нормальной работе нервной системы.

Перечисленные компоненты положительно влияют на состояние щитовидной железы.

Чтобы минералы и витамины хорошо усваивались организмом, необходимо исключить (в крайнем случае – ограничить) употребление алкоголя, кофе, снотворного и антибиотиков. Данные вещества вымывают из организма полезные вещества: витамины и микроэлементы.

Витамины для щитовидной железы

К числу витаминов, обеспечивающих нормальное функционирование щитовидки, относятся:

  • витамины группы А;
  • группы D;
  • группы B;
  • витамин Е.

Первое место в этом списке по праву занимает витамин А. Он участвует в процессах синтеза белков, регуляции гормональных процессов, отвечает за размножение и рост клеток.

Минералы для поддержания функции щитовидной железы

Минералы для эндокринной системыДля того, чтобы щитовидка функционировала нормально, необходимо добавлять в рацион не только витамины, но и минералы.

Они содержатся в продуктах питания, а также их можно употреблять в виде лекарственных препаратов и комплексов.

К числу трех основных минералов, на которых «держится» работа щитовидки, относятся:

  • Селен. Отвечает за течение ферментативных процессов. Поступает в организм с продуктами питания.
  • Йод. Играет первостепенную роль в лечении и профилактике заболеваний щитовидки. Дефицит йода может способствовать развитию такого заболевания, как гипотиреоз. Недостаток минерала компенсируется йодсодержащими продуктами питания или йодированной солью.
  • Железо. Обеспечивает правильную работу щитовидки. Потребность в железе определяется врачом-диетологом в индивидуальном порядке. На основании данной потребности составляется рацион питания.

Принимать лекарственные средства, содержащие селен, витамин А и йод возможно в случае существенного дефицита данных веществ.

Бесконтрольное употребление минеральных и витаминных добавок может ухудшить состояние здоровья. Так, например, избыток в организме селена может повысить уровень холестерина и стать причиной диабета.

Продукты для поддержания щитовидной железы

Продукты для улучшения работы щитовидкиПри обнаружении заболеваний щитовидки, при наследственной предрасположенности к подобным заболеваниям рекомендуется включать в пищу продукты, положительно влияющие на функционирование этого эндокринного органа.

Правильное питание предупреждает риск развития осложнений.

К числу таких продуктов можно отнести:

  • Морскую капусту. Содержит достаточное количество йода, необходимое для нормального функционирования щитовидки.
  • Дары моря, в том числе, креветки и крабы. Отличаются высоким содержанием йода и прочих полезных элементов. Являются излюбленной пищей долгожителей.
  • Молочные продукты, натуральное молоко. Нормализуют работу нервной системы, которая отвечает за нормальное усвоение йода организмом.
  • Крупы, ржаной хлеб. Содержат витамины группы В. Отвечают за хорошее функционирование нервной системы, работающей в тандеме с щитовидной железой.
  • Фейхоа. Вкусный источник полезных веществ. Лидирует среди фруктов по содержанию йода.
  • Рыбу, печень, мясо красное. Благодаря высокому содержанию тирозина, способствуют синтезу гормонов щитовидки.
  • Кедровые и грецкие орехи. Содержат витамин Е, способствующий укреплению нервной системы, а следовательно – хорошему усвоению йода.
  • Бананы, авокадо, арахис, фасоль, миндаль – растительные источники тирозина, участвующего в выработке гормонов.
  • Шиповник, лук, цитрусовые – известные антиоксиданты. Укрепляют иммунитет, нормализуют работу щитовидки.
  • Томаты, редис, свекла – растительные источники йода.

Иногда из продуктов не удается почерпнуть достаточное количество витаминов и микроэлементов. В таких случаях могут назначаться аптечные витаминно-минеральные комплексы.

Консультация у эндокринологаБеременность на фоне заболеваний эндокринной системы требует тщательного контроля. Аутоимунный тиреоидит и беременность – насколько опасно заболевание для матери и плода?

О симптомах узловых образований в щитовидной железе читайте тут.

Как проявляет себя аденома паращитовидных желез и какими методами лечится патология, разберем по этой ссылке: https://gormonexpert.ru/zhelezy-vnutrennej-sekrecii/shhitovidnaya-zheleza/adenoma-parashhitovidnyx-zhelez.html. А также о прогнозе жизни больного в случае тяжелой формы заболевания.

Аптечные витамины для щитовидной железы – список препаратов

Препараты йодаСегодня фармацевтический рынок изобилует препаратами, направленными на поддержание работы щитовидки.

К числу таких препаратов относятся витаминные комплексы, биологические добавки, БАДы.

Последние отличаются тем, что в каждой капсуле содержится то количество витаминов и минералов, которое способно покрыть суточную потребность в полезных веществах. БАДы, как правило, имеют возрастную градацию. При покупке необходимо принимать это во внимание.

Использовать аптечные витамины для щитовидки можно как в профилактических целях, так и для лечения существующих заболеваний. В любом случае необходимо посоветоваться с эндокринологом, который выявит, в каких веществах нуждается организм, и выберет препарат для восполнения этой недостачи.

К числу самых популярных добавок для щитовидки относятся:

  • препараты, восполняющие дефицит йода – витамины с йодом для щитовидной железы (Йодомарин, Йод-баланс, Йодид);
  • ретинол-содержащие комплексы (Аевит, Аксерофтол);
  • медикаменты, поддерживающие железу и нормализующие ее работу (Компливит-Селен, Селенобел), эти витамины применяются при заболевании щитовидной железы.

Перед покупкой витаминных и минеральных добавок необходимо посетить врача. Специалист поставит диагноз, определит потребность в тех или иных веществах и подберет оптимальный курс приема добавок. Такая последовательность действий позволит свести к нулю вероятность передозировки и возникновения побочных эффектов.

Чтобы избежать заболеваний щитовидки, необходимо следить за рационом питания и регулярно посещать эндокринолога.

В том случае, если недуг будет выявлен на начальной стадии, устранить его не составит труда.

Кроме того, специалист проследит за состоянием железы и порекомендует ряд профилактических мер, которые будут поддерживать хорошую работу эндокринной системы на протяжении всей жизни.

Препарат ЙодомаринДля поддержания здоровья щитовидки и при лечении патологий органа применяются йодосодержащие препараты. Об особенностях их применения поговорим в следующей теме.

Рекомендации по правильной сдаче крови на гормоны щитовидной железы вы найдете на этой странице.

Видео на тему





Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

3 + тринадцать =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock
detector